Cześć, jestem Mariusz Niedźwiecki!
Trenuj indywidualnie w Białymstoku lub wybierz opiekę trenerską i gdzie chcesz.
- 🏆 opieka trenerska
- 📷 +582 filmów
- 📝 +18 lat doświadczenia
Wybierz trening dla siebie:
- Tłumaczę, jak trenować lepiej
- Trenujesz na swoich zasadach
- Plan z analizą trenerską online
- Godzina zajęć 1:1
- Najszybsza metoda progresji
- Nauka techniki i motoryka
- Popraw siłę uderzenia
- Zbuduj stalowe płuca
- Naucz się techniki bokserskiej
Dlaczego warto trenować boks z doświadczonym trenerem?
- ✅ 18 lat w sportach walki
- ✅ Sprawdzone treningi
- ✅ Trenujesz kiedy i gdzie chcesz
- ✅ Jasno rozpisane plany
- ✅ Pomagam, analizuję i tłumaczę
- 🏆 Nie uczę teorii z Youtube'a
- 🏆 Przekazuję wiedzę z ringu i sali
- 🏆 Mistrzostwa Europy w Karate
- 🏆 Mistrzostwa Polski w boksie
- 🏆 +1476 trenujących z moim planem
FAQ - Najczęstsze pytania
👉 Jasne. Wszystko jest rozpisane krok po kroku. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia, uczę od zera. A jeśli coś będzie niejasne to wyjaśniam.
✅ Na dodatek mam plan startowy w okazyjnej cenie z niskim progiem wejścia i dostęp do wideo. Zerknij na plan „Technika Boksera”.
👉 Nie. Trenujesz tam, gdzie możesz, w domu, na świeżym powietrzu, na sali. Plan dopasuję do Twoich możliwości i sprzętu.
✅ Jeśli masz worek – super. Jeśli nie to też zrobimy robotę.
👉 Plan trwa 4 tygodnie. Każdy tydzień to konkretne zadania: ćwiczenia techniczne, kombinacje bokserskie.
✅ Progresujesz dzięki sprawdzonym metodom i filmom instruktażowym.
👉 Siła, moc, kondycja – rozwiniesz wybraną cechę bez rozterek, bo wszystko masz rozpisane jak na tacy: powtórzenia, serie, RPE, przerwy, filmy.
✅ Dostajesz jasne wytyczne, bez zgadywania.
👉 Nie. Plan dopasuję do Twojego poziomu i warunków. Jeśli masz rękawice, worek lub skakankę to ekstra. Jeśli nie – też da się działać. W przypadku gotowych planów, w szczegółach dowiesz się co się przyda.
👉 Tak. Prowadzę treningi w Białymstoku. Jeśli chcesz spróbować, napisz lub zadzwoń:
📞 728 755 943
✅ Yes. I do.
I run both online and in-person sessions in English.
The plan, communication and all instructions are clear and easy to follow – even if you’re not fluent in Polish.
If you’re looking for a boxing coach who can guide you in English, you’re in the right place.